Primeros Auxilios Psicológicos: ¿Sabes qué son y si los necesitas?. 

Si la palabra “crisis” te suena familiar ¡este blog es para ti!.

Los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) es un tipo de ayuda y apoyo que se brinda a una persona de forma inmediata para restablecer su estabilidad personal, emocional, física cognitiva y social.Generalmente es una intervención de corta duración, muy eficiente y fundamental, con el objetivo de que la persona pueda salir del estado de SHOCK, así como plasmar los recursos necesarios para auxiliarla, según su caso.

No resolver adecuadamente o a tiempo la crisis psicológica que se produce en una situación crítica, incrementa notablemente el riesgo de padecer problemáticas psicológicas y, además, complicaría y alargaría la efectividad y la duración de los tratamientos posteriores.

Algunos de los casos que más necesitan PAP son los siguientes:

• Desastres naturales
• Abuso con violencia y agresiones (física o psicológica)
• Homicidios, atentados, secuestros o violaciones.
• Muertes repentinas.
• Duelos no elaborados. 
• Situaciones de suicidios.
Las estadísticas indican que 1 de cada 7 personas que pasan por ese tipo acontecimientos pueden tener secuelas psicológicas posteriormente;
1. Trastorno de estrés postraumático.
2. Ataques de pánico.
3. Fobias.
4. Ansiedad.
5. Depresión.
6. Duelo patológico o profundo.

Por ello, hoy te invito a priorizarte y recibir esta primera atención de auxilio si estás pasando por una situación crítica que lo amerite, ¡no te dejes para después!.
Aquí, en Psicovital, a través una consulta online puedes solicitar una intervención de primeros auxilios psicológicos conmigo, Jennifer Parada, tu psicóloga confiable y real.

«La vida sólo puede ser comprendida mirando hacia»(Soren Kierkegaard) atrás, pero tiene que ser vivida mirando hacia adelante.

Autor: Psic Jennifer Parada.
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