Primeros Auxilios Psicológicos: ¿Sabes qué son y si los necesitas?.
Si la palabra “crisis” te suena familiar ¡este blog es para ti!. Los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP)...
Autoconocimiento como vía única para la autosanación 🙏🏻
En el proceso del autoconocimiento es importante para validar tus emociones, reconocer cuándo es importante hacer pausas...
Pinta tus días grises con color, con tu propia luz interna...
Entiendo que hoy te sientas triste, yo también me he sentido así, y es importante reconocer que...
El Bambú Japonés
🎍El helecho y el bambú es una fábula que habla sobre la importancia de mantener la esperanza...
Ansiedad querida ansiedad…
El error más común que cometemos al lidiar con la ansiedad es ir en contra de ella,...